いくつになっても手を繋いでいたい...

仲良し夫婦

年別アーカイブ：2023年

: とん汁ダイエット

とん汁ダイエット５４日目【普通】

2023/6/11

普通って人それぞれ。子供のころ子供のころは同級生にいつも引け目を感じていた。うちはいわゆる普通の家庭ではなかったから。部屋はいつも汚かったし、洗濯物もたまっていた。洗濯をするのもアイロンをかけ ...

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とん汁ダイエット５３日目【貧血】

2023/6/10

ひっどい貧血らしい。鉄剤を絶対飲むように言われてしまった。朝食抜きダイエットフルタイムで働くようになってから、晩ごはんを朝作るようにしてて、朝がとんでもなく忙しくて、食べる時間がなかった。それ ...

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とん汁ダイエット５２日目【どん底】

2023/6/10

ありがたいことを数えたらきりがないけど、なりたかった自分像にも、なりたかった生活スタイルにも程遠い。何物にも成れない自分いわゆるどこにでもいる、通行人Z 一言もしゃべらないカメラに映りもしない ...

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とん汁ダイエット５１日目【俺様メシ】

2023/6/8

夫くんは自己流で俺様メシを作ってくれます。男の料理最近帰りが早い夫くんが晩ごはんを作ってくれるのですが、はっきり言ってカロリーが爆弾のように高い！！しかし、カロリーが高いものは”うまーーーい！ ...

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とん汁ダイエット５０日目【飽き】

2023/6/5

とん汁に、、、飽きてきました。飽きてきたまあ、、。そりゃあ、そうなりますよね。当然です。作るのも、飲むのも休みがちに。そのせいか、体重も減ったり、増えたり。つまり同じ辺りをうろうろしてま ...

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とん汁ダイエット４９日目【成功後】

2023/6/4

ダイエットの目標まで痩せれた成功後はどうなりたいですか？成功後の自分自分は痩せて全体的にほっそりとしていて、胸は寄せれば結構ある大きい感じで(￣ｍ￣〃)ぷぷっ! 二重あごはなくなって、すっきりく ...

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とん汁ダイエット４８日目【食べたい欲】

2023/6/4

お腹すいても我慢して寝てたら、夢に出てきた！！夢に見るほど夢の中で、”あれが食べたい！これが食べたい！”って思ってて、目が覚めても、”ああ、あれもこれも食べたい！”ってなってて、それでも寝て、 ...

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とん汁ダイエット４７日目【疲れ】

2023/6/2

これは体の疲れなのか。心の疲れなのか。両方疲れてしまったのか。。。癒す方法今までは好きな食べ物か、デザートを食べてた。疲れ具合に合わせて、、、。つまり、山盛り食べてた。でも、いつまでもそれじゃ ...

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とん汁ダイエット４６日目【寝不足】

2023/6/1

寝不足は敵です( ；∀；) ７時間睡眠ダイエットに必要なのは暴走しない食欲。７時間をきると、寝不足で体が悲鳴を上げるため、精神的に不安定になりやすく、それを補おうとして、甘いものを欲しがったり、 ...

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とん汁ダイエット４５日目【やせる丼】

2023/5/31

やせる丼作ってみました。やせる丼やせる丼とは、タンパク質多め、野菜多め、で食べ応えばっちり！ってこと。ごはん１００グラム、キャベツ千切り、キノコ類、納豆、サバの水煮、温泉卵、ひじき煮、青ねぎ ...

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とん汁ダイエット４４日目【おやつ時】

2023/5/30

３時のおやつ食べてますか？一番太らないのは２時？おやつはいつ食べる？私は２時とか３時にはおやつを食べないようにしています。平日も、休日もです。朝食～昼食～夕食という、食事と食事の間になるべくも ...

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とん汁ダイエット４３日目【証拠隠滅】

2023/5/29

とん汁♡は、やはり飲んだ方がいい。なぜならば、食べすぎてしまうから😢 旦那さん作、トマトスパゲティ旦那さんの創作料理がおいしくて、３倍くらい食べてしまった！サラダも、もりもり。もりもり。納豆とご ...

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とん汁ダイエット４２日目【変化】

2023/5/28

３食ご飯を食べるようになって、食べても太りにくくなったように思う(^^) 基礎代謝ちょっと、今まで省エネモードだったのかな？と思う。３食ご飯を食べだして思うのは、よくお腹がすくという事。こんなに ...

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とん汁ダイエット４１日目【ガンバラナイ】

2023/5/27

停滞期は頑張らない時なのかも。停滞期とはダイエットを始めるとそのうちやってくる停滞期。標準体重に近い人ほど早く来るかんじですね。体重がどんどん減っている！生命維持に危険アラーム発動！となるイ ...

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とん汁ダイエット４０日目【快便】

2023/5/27

嬉しい話が聞けました！職場の仲間もとん汁ダイエット始めました。職場の仲間いつもダイエットの話をしては、”やせないよね～”とお互いに痩せれないことを励ましあっていた"Mさん” なんと、とん汁ダイエ ...

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とん汁ダイエット３９日目【アイスの誘惑】

2023/5/27

アイスを目の前に出されて断れる人尊敬します。我慢が崩壊昼間猛烈な空腹に何とか耐えたのに、晩ごはんの後に旦那にアイスを目の前に出されました。我慢していた分、一口食べたらもう止まらなくなってしまった ...

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とん汁ダイエット３８日目【掃除】

2023/5/24

今日は掃除をしました。部屋をきれいにしたらダイエットも成功するような気がして(o^―^o)ﾆｺ台所とトイレまずは台所です。ついつい色々なものが表に出て置きっぱなしになってしまうのですが、ザーッと ...

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とん汁ダイエット３７日目【筋肉】

2023/5/23

脂肪より筋肉のほうが重いこと知ってますか？脂肪減・筋肉増最近ウオーキングをしていて、足が引き締まってきたように感じます。が、体重の変化はなし。少し焦る気持ちもあるけれど、ここはぐっと我慢の時で ...

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とん汁ダイエット３６日目【早く寝る】

2023/5/22

今日は一日中どうやって自分を癒そうかと考えていました～。こっそりごほうび今日はなんだかストレスMaxで困りました。なので、仕事帰りに自分を癒してあげようと”ごほうび”を買ってこっそり一人で食べち ...

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トン汁ダイエット３５日目【再開】

2023/5/21

挫折しそうなところで、何とか戻ってきました！！ダイエットはメンタルとの戦いしばらく更新できていなくてすみませんでした。みほっち崖の下から舞い戻って来れました(^▽^)/ 実母の体調不良のため、実 ...

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