今日もおなかの調子がいまいちなみほっちです。
ええやん
最近口癖を、『ええやん』にしました(^▽^)/
”名言セラピスト ひすいこたろうさん”の動画でおすすめされてて、
ちょっと試してみたら、まさに！ええやん！！って感じで、めっちゃおすすめです。
『ええやん』っていったら、ええやんな所を脳が勝手に探してくれてるかんじで、
次に口から出る言葉は、いい所を、いつもとは違った目線で考えられてる自分がいます。
ええやん やってみてね(^^)
とん汁ダイエットまだ続いてるの？
『とん汁ダイエットまだ続いてるの？』って聞かれました～。
”もちろん”って答えたら『うっそ～！！』『よく続けられるね！』って。
まだまだ、１年は続けるつもりだと思ってるから、まだたった２５日なのに。
とん汁ダイエットのなにがいいって、お椀１杯で得られる食物繊維や味噌パワー、そして満足感です。
ダイエットに、量を減らすというのは必須です。
でも量を減らすと切なくなってしまう( ；∀；)所を、とん汁は満たしてくれるのです。
こんなに体にいいダイエットがここにあった！！
まだまだ、続きます(^^)
今日もお疲れ様でした☆
