今朝で２キロマイナス！！やったー！
ご飯＆とん汁最強説
ご飯＆とん汁の組み合わせが一番お腹が落ち着くし、気分が安定しますね～。
ご飯はやっぱり１００グラムは食べなきゃダメですね～。
そしてとん汁♡が大好きなのは何といっても、精神を落ち着かせてくれるからかな～。
お味噌には、
ストレス緩和
たまった疲れを回復
免疫力をあげる
血圧をコントロール
などなど、たくさんの効果効能があるのです。
しばらくとん汁を飲み続けていたら、毎日精神的に落ち着いてるって気付きました。
そして、ご飯＆とん汁を食べなかった時の
空腹感や飢餓感に、改めてビビります(;^_^A ・・・
あれ？なんだこれは？
あ！でも知ってるこの感じ！
飢餓感に、飲み込まれそうになる感じ。
必死で食べないように心で葛藤する苦しさ。
昔の自分がこれはやばいよ！無理だよって言ってる。
だから、無理やりいやいやとん汁を食べているというのではなく、
これを食べると楽になれるみたいな感じで、
とん汁に助けられてるっていう方が正しいかな(^^)
とん汁ダイエットを始めるまで、こんなにとん汁がすごいなんて知らなかった！
食物繊維や、味噌のぱパワーがすごいとは知らなかった！！
あしたもとん汁ダイエットを喜んで続けます～。
まだまだがんばりまーす(^^)
