今日も朝昼とん汁飲みました(^^)♡
おいしいね～！
ウォーキング３０分
ゆるゆるなので、ランニングではなくて、ウオーキングです(笑)
BTSさんの動画を見ながら楽しく歩いています。
最近きずいたのは、ウオーキングの後は、体重が減らないってこと。
歩いた分食べてしまっているのか。。。
それとも、筋肉が作られるように、体が頑張っているから！？
脂肪より筋肉のほうが重いから、ひそかにわずかに筋肉ができている？？
うーん、むずかしい。答えが出ませんね～。
引き続き様子を見ますね。
和食
和食を食べることが増えて、ふときずくと、指と爪の間がはなれます。
むちゃくちゃ痛い！！
これなる人いますか？
これって油分不足かなあ？和食って基本油少なめですよね～。
そして、チョコレートを食べなかったらすぐ爪がはがれてヒーヒーいってます。
わたしだけなのかなあ？
今日もいたいので、意識してチョコレート食べました(^^)
チョコレートは偉大だなあ。
よし！明日も頑張りましょう～☆
