きょうも朝昼晩とん汁飲みました！夜は、糸こんにゃくを１６０グラム麵の代わりに入れて
とん汁うどん？ラーメン？みたいにして食べました。ご飯は一口のみ。
今日のとん汁の具材は
豚ロース、玉ねぎ、人参
ごぼう、こんにゃく、小松菜
ちくわ、厚揚げ、味噌
だしパックの中身全部入れ
今日はだしパックを破いて、全部食べたほうが栄養とれるから入れちゃいました。
中身は、国産原料の焼き素材で
国産原料の焼き鰹、焼きいりこ、焼き昆布、
焼き椎茸、焼き牡蠣、焼きあご
食塩、砂糖不使用でした。
旨みもカルシウムも全部とれると思うとわくわくする～。
粒子が少し大きめから、とっても細かいのまであるので、
その日の気分で使い分けると楽しめますよ！
チョコのデザートたべました(^^)
娘が生チョコ？作ってくれてて、ダイエット中だけど、食べるよね。
ペロリ！うんま～い！！！
ハイ!今日も最高(^^)
チョコと、ヨーグルト、ココアを混ぜた生チョコデザートでした。
『生クリームをやめて、ヨーグルトにしたから低カロリーよ』
という事でした。生クリームじゃなくても、ヨーグルトで問題なし！
美味しかったよ～。ありがと(*ゝω・*)です
チョコとヨーグルトを、１対１にしてまぜるだけ。
よくできました！
今日もありがたかったです(^^)
明日も頑張りまーす☆
